Tävlingar


Den 8-9:e december 2018 arrangerar Rydgren Promotion och Träningsvärk Sweden:

Benchmark Challenge är tillbaka i Eskilstunas Munktell Arena med nya mixade/utmanande Benchmark- och Hero-wodar.

Hoppas vi ser dig på plats i år igen, eller varför inte ni som skådade från publiken.







Plats:

Munktell Arena

Verkstadsgatan 5, 633 42 Eskilstuna

Datum:

8-9:e December 2018

Anmälningsavgift:

795:- per individ

1295:- per lag

BEGINNER-KLASSEN

Som beginner räknar vi med att du är bekant med de vanligaste övningarna inom Crossfit, att du älskar sporten och är redo att på riktigt utmana både kropp och pannben!


Självklart räknar vi med att ni kan löpa, hoppa boxhopp, göra utfallssteg med lättare vikter mm.


RX-KLASSEN

Ni som tävlar i RX klass, vi räknar med att ni klarar de flesta moment som förekommer inom Crossfit!


Ni klarar att göra våra vanligaste benchmarks med RX-vikter och ni gör några T2B, DU och kippade Pullups.



Ni som tävlar i denna klass har tränat CF ett tag och gillar att utmana er själva både fysiskt och mentalt!


Alla moment i denna tävling har ni gjort massa gånger förut men räkna med att vi kommer utmana er rejält!


Till RX klasserna har vi inte skrivit någon regelrätt kravprofil, eftersom ni klarar det mesta, men räkna med +20kg jämfört med beginnerprofilen och lite tyngre swingar!


Vi kan dock lova följande; inga Muscle Ups, ingen Handstand Walk, och inga HSPU!


Vi kan också lova att det blir tungt, flåsigt, jobbigt och galet roligt!


KRAVPROFIL - BEGINNER

Deadlift: 70/50 kg
Clean & Jerk: 45/25 kg
Snatch: 35/25 kg
Thruster: 35/25 kg
KB Swings: 20/16 kg
Pull Ups: Assisted




INFO

  • Eventuell vinstskatt betalas av vinnarna.
  • Inga anmälningsavgifter återbetalas.
  • Medverkan sker på egen risk.
  • Arrangörerna för tävlingen avsäger sig allt ansvar vid eventuella skador.
    Lördag:
  • 20 Dam - Beginner
  • 20 Herr - Beginner
  • 20 Dam - RX
  • 20 Herr - RX
    Söndag:
  • 15 Mixade lag - Beginner
  • 15 Damer - Beginner
  • 15 Herrar - Beginner


Den 2:a februari 2019 arrangerar CrossFit Södertörn:

STHLM Mayhem en tävling som i sin sjätte upplaga riktar sig till Er som är i klassen BEGINNER och kanske på väg att ta steget mot SCALED.


Dam/dam och herr/herr samt mixad klass i lag om två.
Tävlingen börjar på BEGINNER nivå för ALLA!
Inför finalen delar vi upp atleterna i klasserna BEGINNER samt SCALED.

Plats:

CrossFit Södertörn Battleground

Hantverkarvägen 22, 136 44 Handen

Datum:

2:a februari 2019

Anmälningsavgift:

1295:- per lag

JUDGES

För att genomföra tävling av denna klass och storlek så behöver vi din hjälp.
Om Du dömt tidigare eller om du känner att du har bra koll på standards och rörelser, så vill vi gärna ha med dig på denna tävling.

VAD FÅR DU SOM DOMARE?

  • Judge T-shirt.
  • Lunch och fika under tävlingen.
  • Boende - del i flerbäddsrum, delad toalett. Gäller primärt de som ej bor i Stockholm.

KRAV

  • Du skall vara tillgänglig en timme före och en timme efter tiden som är angivet för atleter.
  • Att du är bekant med de rörelser och de generella regler som råder inom sporten samt att du gärna själv är utövare.
  • Vi ser gärna att du har dömt tidigare - dock ej krav.
  • Godkänd domarkurs på oc.crossfit.com - dock ej krav.

CREW

Vi behöver även personer till dessa positioner: eventarea, utrustningsroddare, med mera.

VAD FÅR DU SOM CREW?

  • Crew T-shirt.
  • Lunch och fika under tävlingen.

KRAVPROFIL - BEGINNER

Deadlift: 70/40 kg
Clean & Jerk: 40/25 kg
Snatch: 35/20 kg
Thruster: 30/20 kg
KB Swings: 16/12 kg
Pull Ups: Jumping
Double Unders: Inga

KRAVPROFIL - SCALED (FINAL)

Deadlift: 80/50 kg
Squat Clean & Jerk: 60/40 kg
Snatch: 45/30 kg
Thruster: 40/30 kg
Toes Through Rings: 5 st
Pull Ups: Några
Double Unders: 5 st
Muscle Ups: Inga

INFO

  • Eventuell vinstskatt betalas av vinnarna.
  • Inga anmälningsavgifter återbetalas.
  • Medverkan sker på egen risk.
  • Arrangörerna för tävlingen avsäger sig allt ansvar vid eventuella skador.
  • Alla lag består av två atleter.
  • Alla events fram tills finalen innehåller moment med svårighetsgrad BEGINNER.
  • Finalen kommer att ligga på SCALED-nivå.
    Lördagen den 2:a februari 2019:
  • 20 Damlag
  • 20 Herrlag
  • 20 Mixade

PARTNERS